Od malička je mým největším koníčkem pohyb. Dělá mi radost, pocit štestí, zahání špatnou náladu. Moc jsem měla ráda rychlé formy pohuby, ale můj zdravotní stav to ze dne na den nedovolil. Hledala jsem vhodnou alternativu a našla jsem power jogu. Ze začátku jsem nadšená nebyla. Ovšem stále jsem ve cvičení pokračovala a zjistila, že mi tento způsob cvičení bude vyhovovat, byla jsem totiž úžasně protažená!
Má mysl byla klidná a spokojená. S jogou jsem neskončila, naopak jsem si ji zamilovala natolik, že jsem si udělala certifikát lektora pro pomalé formy cvičení. Ráda jezdím dlouhé trasy na kole a před tím se úžasne protáhnu v asanách jogy. Je zbytečné o tom jen mluvit, je třeba si to zkusit!
Na lekcích power jógy vás moc ráda uvidím a budu se na vás těšit.
-
Moje životní motto:
„Všechno je to o hlavě ;-)!“
Získala jsem tyto certifikáty:
